Prepared Wraps and Burittos

TURKEY COBB WRAP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines11g27.8% de l'énergie
Lipides9.9g25.0% de l'énergie
Glucides18.7g47.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.6g
Protéines
11g (27.8%)
Lipides
9.9g (25.0%)
Glucides
18.7g (47.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines11.0g
Lipides9.9g
Glucides18.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux15%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TURKEY COBB WRAP apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 9.9g de lipides et 18.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C