Prepared Wraps and Burittos
TURKEY COBB WRAP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein11g27.8% der Energie
Fett9.9g25.0% der Energie
Kohlenhydrate18.7g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
11g (27.8%)Fett
9.9g (25.0%)Kohlenhydrate
18.7g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein11.0g
Fett9.9g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY COBB WRAP 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11g Protein, 9.9g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten