Prepared Wraps and Burittos

SPICY ITALIAN STYLE HAM & SOPRESSATA WRAP, SPICY ITALIAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories221kcal / 100g
Protéines13.3g30.9% de l'énergie
Lipides9.4g21.8% de l'énergie
Glucides20.4g47.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.1g
Protéines
13.3g (30.9%)
Lipides
9.4g (21.8%)
Glucides
20.4g (47.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories221kcal
Protéines13.3g
Lipides9.4g
Glucides20.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY ITALIAN STYLE HAM & SOPRESSATA WRAP, SPICY ITALIAN STYLE apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 9.4g de lipides et 20.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C