Prepared Wraps and Burittos
SPICY ITALIAN STYLE HAM & SOPRESSATA WRAP, SPICY ITALIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein13.3g30.9% der Energie
Fett9.4g21.8% der Energie
Kohlenhydrate20.4g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
13.3g (30.9%)Fett
9.4g (21.8%)Kohlenhydrate
20.4g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein13.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY ITALIAN STYLE HAM & SOPRESSATA WRAP, SPICY ITALIAN STYLE 221 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 9.4g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten