Prepared Wraps and Burittos

ITALIAN STYLE PINWHEEL WITH ORZO SALAD, ITALIAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines8.2g21.0% de l'énergie
Lipides8.6g22.0% de l'énergie
Glucides22.3g57.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.1g
Protéines
8.2g (21.0%)
Lipides
8.6g (22.0%)
Glucides
22.3g (57.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines8.2g
Lipides8.6g
Glucides22.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux13%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN STYLE PINWHEEL WITH ORZO SALAD, ITALIAN STYLE apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 8.6g de lipides et 22.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C