Prepared Subs & Sandwiches

SMOKED TURKEY AVOCADO JALAPENO CORNBREAD, SMOKED TURKEY AVOCADO JALAPENO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories242kcal / 100g
Protéines11g23.5% de l'énergie
Lipides10.6g22.6% de l'énergie
Glucides25.3g53.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.9g
Protéines
11g (23.5%)
Lipides
10.6g (22.6%)
Glucides
25.3g (53.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories242kcal
Protéines11.0g
Lipides10.6g
Glucides25.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux16%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED TURKEY AVOCADO JALAPENO CORNBREAD, SMOKED TURKEY AVOCADO JALAPENO apporte 242 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 10.6g de lipides et 25.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C