Prepared Subs & Sandwiches

ROAST BEEF & CHEDDAR CHEESE, WHITE FRENCH BREAD FULL SUB, ROAST BEEF & CHEDDAR

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines14.9g37.9% de l'énergie
Lipides6.5g16.5% de l'énergie
Glucides17.9g45.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
14.9g (37.9%)
Lipides
6.5g (16.5%)
Glucides
17.9g (45.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines14.9g
Lipides6.5g
Glucides17.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux10%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROAST BEEF & CHEDDAR CHEESE, WHITE FRENCH BREAD FULL SUB, ROAST BEEF & CHEDDAR apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.9g de protéines, 6.5g de lipides et 17.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium