Prepared Subs & Sandwiches

EGGLESS TOLU

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories156kcal / 100g
Protéines11.8g37.0% de l'énergie
Lipides7.7g24.1% de l'énergie
Glucides12.4g38.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.9g
Protéines
11.8g (37.0%)
Lipides
7.7g (24.1%)
Glucides
12.4g (38.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories156kcal
Protéines11.8g
Lipides7.7g
Glucides12.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines24%
Lipides totaux12%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 156 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EGGLESS TOLU apporte 156 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 7.7g de lipides et 12.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C