Fruits et Légumes Préemballés
WILD ARUGULA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories47kcal / 100g
Protéines3.5g33.0% de l'énergie
Lipides1.2g11.3% de l'énergie
Glucides5.9g55.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.6g
Protéines
3.5g (33.0%)Lipides
1.2g (11.3%)Glucides
5.9g (55.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories47kcal
Protéines3.5g
Lipides1.2g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD ARUGULA apporte 47 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 1.2g de lipides et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients