Fruits et Légumes Préemballés
ROMAINE HEARTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories24kcal / 100g
Protéines1.2g22.6% de l'énergie
Lipides0.6g11.3% de l'énergie
Glucides3.5g66.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.3g
Protéines
1.2g (22.6%)Lipides
0.6g (11.3%)Glucides
3.5g (66.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories24kcal
Protéines1.2g
Lipides0.6g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 24 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROMAINE HEARTS apporte 24 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.2g de protéines, 0.6g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients