Poultry Products

Turkey, whole, meat only, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines29.1g88.4% de l'énergie
Lipides3.8g11.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.9g
Protéines
29.1g (88.4%)
Lipides
3.8g (11.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines29.1g
Lipides3.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines58%
Lipides totaux6%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Turkey, whole, meat only, cooked, roasted contient au total 159 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.1g de protéines, 3.8g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A