Poultry Products
Ostrich, tip trimmed, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines28.5g91.6% de l'énergie
Lipides2.6g8.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.1g
Protéines
28.5g (91.6%)Lipides
2.6g (8.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines28.5g
Lipides2.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines57%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Ostrich, tip trimmed, cooked indiquent 145 calories pour 100g. Ce produit offre 28.5g de protéines, 2.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients