Poultry, Chicken & Turkey
80% LEAN/20% FAT GROUND TURKEY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines12.5g39.9% de l'énergie
Lipides17.9g57.2% de l'énergie
Glucides0.9g2.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
12.5g (39.9%)Lipides
17.9g (57.2%)Glucides
0.9g (2.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines12.5g
Lipides17.9g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 80% LEAN/20% FAT GROUND TURKEY contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 17.9g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients