Pork Products
Pork, loin, leg cap steak, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines27.6g86.3% de l'énergie
Lipides4.4g13.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.0g
Protéines
27.6g (86.3%)Lipides
4.4g (13.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines27.6g
Lipides4.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines55%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, loin, leg cap steak, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled contient au total 158 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.6g de protéines, 4.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients