Pork Products
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines27.8g70.6% de l'énergie
Lipides11.6g29.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.4g
Protéines
27.8g (70.6%)Lipides
11.6g (29.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines27.8g
Lipides11.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines56%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, broiled indiquent 216 calories pour 100g. Ce produit offre 27.8g de protéines, 11.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumZincCalciumSodiumVitamin AIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients