Pork Products
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories216kcal / 100g
Protéines27.8g70.6% de l'énergie
Lipides11.6g29.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.4g
Protéines
27.8g (70.6%)Lipides
11.6g (29.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories216kcal
Protéines27.8g
Lipides11.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines56%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, broiled apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.8g de protéines, 11.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients