Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines28.8g74.8% de l'énergie
Lipides9.7g25.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
28.8g (74.8%)Lipides
9.7g (25.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines28.8g
Lipides9.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines58%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, center rib (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried apporte 211 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.8g de protéines, 9.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients