Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines30g86.5% de l'énergie
Lipides4.7g13.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.7g
Protéines
30g (86.5%)Lipides
4.7g (13.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines30.0g
Lipides4.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines60%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean only, cooked, pan-broiled apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 30g de protéines, 4.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients