Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines30.2g79.3% de l'énergie
Lipides7.9g20.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
30.2g (79.3%)Lipides
7.9g (20.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines30.2g
Lipides7.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines60%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.2g de protéines, 7.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients