Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories242kcal / 100g
Protéines28.2g67.6% de l'énergie
Lipides13.5g32.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.7g
Protéines
28.2g (67.6%)Lipides
13.5g (32.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories242kcal
Protéines28.2g
Lipides13.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines56%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 242 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 242 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.2g de protéines, 13.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients