Pork Products

Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories222kcal / 100g
Protéines28g71.2% de l'énergie
Lipides11.3g28.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
28g (71.2%)
Lipides
11.3g (28.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories222kcal
Protéines28.0g
Lipides11.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines56%
Lipides totaux17%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, braised apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28g de protéines, 11.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients