Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories256kcal / 100g
Protéines25g60.1% de l'énergie
Lipides16.6g39.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.6g
Protéines
25g (60.1%)Lipides
16.6g (39.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories256kcal
Protéines25.0g
Lipides16.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines50%
Lipides totaux26%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 256 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried contient au total 256 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 16.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients