Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas25g60.1% de la energía
Grasas16.6g39.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.6g
Proteínas
25g (60.1%)Grasas
16.6g (39.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas25.0g
Grasas16.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas50%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried proporciona 256 kcal. Contiene 25g de proteínas, 16.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes