Pork Products

Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean and fat, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories209kcal / 100g
Protéines27g72.4% de l'énergie
Lipides10.3g27.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.3g
Protéines
27g (72.4%)
Lipides
10.3g (27.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories209kcal
Protéines27.0g
Lipides10.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines54%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean and fat, cooked, roasted !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean and fat, cooked, roasted indiquent 209 calories pour 100g. Ce produit offre 27g de protéines, 10.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients