Pork Products
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean and fat, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines26.1g65.6% de l'énergie
Lipides13.7g34.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
26.1g (65.6%)Lipides
13.7g (34.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines26.1g
Lipides13.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines52%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean and fat, cooked contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.1g de protéines, 13.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AIronVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients