Pork Products
Pork, cured, ham, center slice, country-style, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines27.8g76.4% de l'énergie
Lipides8.3g22.8% de l'énergie
Glucides0.3g0.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.4g
Protéines
27.8g (76.4%)Lipides
8.3g (22.8%)Glucides
0.3g (0.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines27.8g
Lipides8.3g
Glucides0.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines56%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham, center slice, country-style, separable lean only, raw apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.8g de protéines, 8.3g de lipides et 0.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients