Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
WHOLE ALMONDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories579kcal / 100g
Protéines21g23.1% de l'énergie
Lipides49.1g53.9% de l'énergie
Glucides21g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.1g
Protéines
21g (23.1%)Lipides
49.1g (53.9%)Glucides
21g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories579kcal
Protéines21.0g
Lipides49.1g
Glucides21.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines42%
Lipides totaux76%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 579 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche138minutes
🧘♀️Yoga207minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE ALMONDS contient au total 579 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21g de protéines, 49.1g de graisses et 21g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients