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WHOLE ALMONDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories581kcal / 100g
Protéines20.9g23.1% de l'énergie
Lipides48.8g53.9% de l'énergie
Glucides20.9g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.6g
Protéines
20.9g (23.1%)Lipides
48.8g (53.9%)Glucides
20.9g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories581kcal
Protéines20.9g
Lipides48.8g
Glucides20.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines42%
Lipides totaux75%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 581 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche138minutes
🧘♀️Yoga208minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE ALMONDS contient au total 581 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.9g de protéines, 48.8g de graisses et 20.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients