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UNSALTED RAW MIXED NUTS WITH ALMONDS, CASHEWS, HAZELNUTS, WALNUTS & PISTACHIOS, UNSALTED RAW

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories577kcal / 100g
Protéines19.2g20.8% de l'énergie
Lipides50g54.2% de l'énergie
Glucides23.1g25.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.3g
Protéines
19.2g (20.8%)
Lipides
50g (54.2%)
Glucides
23.1g (25.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories577kcal
Protéines19.2g
Lipides50.0g
Glucides23.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines38%
Lipides totaux77%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 577 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche137minutes
🧘‍♀️Yoga206minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que UNSALTED RAW MIXED NUTS WITH ALMONDS, CASHEWS, HAZELNUTS, WALNUTS & PISTACHIOS, UNSALTED RAW apporte 577 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.2g de protéines, 50g de lipides et 23.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron