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SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories633kcal / 100g
Protéines23.3g25.0% de l'énergie
Lipides53.3g57.1% de l'énergie
Glucides16.7g17.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
23.3g (25.0%)
Lipides
53.3g (57.1%)
Glucides
16.7g (17.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories633kcal
Protéines23.3g
Lipides53.3g
Glucides16.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie32%
Protéines47%
Lipides totaux82%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 633 kcal)

🏃‍♂️Course58minutes
🚴‍♀️Vélo72minutes
🚶‍♂️Marche151minutes
🧘‍♀️Yoga226minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED indiquent 633 calories pour 100g. Ce produit offre 23.3g de protéines, 53.3g de lipides et 16.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc