Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein23.3g25.0% der Energie
Fett53.3g57.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
23.3g (25.0%)Fett
53.3g (57.1%)Kohlenhydrate
16.7g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein23.3g
Fett53.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein47%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED zeigen 633 Kalorien pro 100g. Es liefert 23.3g Protein, 53.3g Fettgehalt und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten