Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
SALTED PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines21.4g29.2% de l'énergie
Lipides23.2g31.7% de l'énergie
Glucides28.6g39.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.2g
Protéines
21.4g (29.2%)Lipides
23.2g (31.7%)Glucides
28.6g (39.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines21.4g
Lipides23.2g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines43%
Lipides totaux36%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SALTED PUMPKIN SEEDS contient au total 536 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 23.2g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients