Palomitas, Maníes, Snacks
SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas21.4g29.2% de la energía
Grasas23.2g31.7% de la energía
Carbohidratos28.6g39.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.2g
Proteínas
21.4g (29.2%)Grasas
23.2g (31.7%)Carbohidratos
28.6g (39.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas21.4g
Grasas23.2g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas43%
Grasas totales36%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SALTED PUMPKIN SEEDS proporciona 536 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 23.2g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes