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ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories433kcal / 100g
Protéines43.3g50.0% de l'énergie
Lipides13.3g15.4% de l'énergie
Glucides30g34.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
43.3g (50.0%)
Lipides
13.3g (15.4%)
Glucides
30g (34.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories433kcal
Protéines43.3g
Lipides13.3g
Glucides30.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie22%
Protéines87%
Lipides totaux20%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 433 kcal)

🏃‍♂️Course39minutes
🚴‍♀️Vélo49minutes
🚶‍♂️Marche103minutes
🧘‍♀️Yoga155minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED apporte 433 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 43.3g de protéines, 13.3g de lipides et 30g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium