Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein43.3g50.0% der Energie
Fett13.3g15.4% der Energie
Kohlenhydrate30g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
43.3g (50.0%)Fett
13.3g (15.4%)Kohlenhydrate
30g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein43.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein87%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED & SALTED EDAMAME, ROASTED & SALTED 433 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 43.3g Protein, 13.3g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten