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RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories550kcal / 100g
Protéines20g24.0% de l'énergie
Lipides46.7g56.0% de l'énergie
Glucides16.7g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
20g (24.0%)Lipides
46.7g (56.0%)Glucides
16.7g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories550kcal
Protéines20.0g
Lipides46.7g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines40%
Lipides totaux72%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 550 kcal)
🏃♂️Course50minutes
🚴♀️Vélo62minutes
🚶♂️Marche131minutes
🧘♀️Yoga196minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW SUNFLOWER KERNELS apporte 550 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 46.7g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients