Palomitas, Maníes, Snacks
RAW SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías550kcal / 100g
Proteínas20g24.0% de la energía
Grasas46.7g56.0% de la energía
Carbohidratos16.7g20.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
20g (24.0%)Grasas
46.7g (56.0%)Carbohidratos
16.7g (20.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías550kcal
Proteínas20.0g
Grasas46.7g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas40%
Grasas totales72%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 550 kcal)
🏃♂️Correr50minutos
🚴♀️Ciclismo62minutos
🚶♂️Caminar131minutos
🧘♀️Yoga196minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RAW SUNFLOWER KERNELS revela un aporte de 550 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 46.7g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes