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RAW SPANISH PEANUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories568kcal / 100g
Protéines27g29.4% de l'énergie
Lipides48.6g52.9% de l'énergie
Glucides16.2g17.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.8g
Protéines
27g (29.4%)
Lipides
48.6g (52.9%)
Glucides
16.2g (17.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories568kcal
Protéines27.0g
Lipides48.6g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines54%
Lipides totaux75%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 568 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche135minutes
🧘‍♀️Yoga203minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW SPANISH PEANUTS apporte 568 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27g de protéines, 48.6g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium