Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

RAW MIXED NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories633kcal / 100g
Protéines20g20.7% de l'énergie
Lipides56.7g58.6% de l'énergie
Glucides20g20.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.7g
Protéines
20g (20.7%)
Lipides
56.7g (58.6%)
Glucides
20g (20.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories633kcal
Protéines20.0g
Lipides56.7g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie32%
Protéines40%
Lipides totaux87%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 633 kcal)

🏃‍♂️Course58minutes
🚴‍♀️Vélo72minutes
🚶‍♂️Marche151minutes
🧘‍♀️Yoga226minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW MIXED NUTS apporte 633 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 56.7g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassium