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RAW HAZELNUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories567kcal / 100g
Protéines13.3g14.3% de l'énergie
Lipides40g42.9% de l'énergie
Glucides40g42.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total93.3g
Protéines
13.3g (14.3%)
Lipides
40g (42.9%)
Glucides
40g (42.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories567kcal
Protéines13.3g
Lipides40.0g
Glucides40.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie28%
Protéines27%
Lipides totaux62%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo64minutes
🚶‍♂️Marche135minutes
🧘‍♀️Yoga203minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW HAZELNUTS apporte 567 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 40g de lipides et 40g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron