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RAW BRAZIL NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories657kcal / 100g
Protéines14.3g15.6% de l'énergie
Lipides65.7g71.9% de l'énergie
Glucides11.4g12.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
14.3g (15.6%)
Lipides
65.7g (71.9%)
Glucides
11.4g (12.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories657kcal
Protéines14.3g
Lipides65.7g
Glucides11.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie33%
Protéines29%
Lipides totaux100%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 657 kcal)

🏃‍♂️Course60minutes
🚴‍♀️Vélo75minutes
🚶‍♂️Marche156minutes
🧘‍♀️Yoga235minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW BRAZIL NUTS apporte 657 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 65.7g de lipides et 11.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron