Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories574kcal / 100g
Protéines19.2g20.5% de l'énergie
Lipides51.1g54.5% de l'énergie
Glucides23.4g25.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.7g
Protéines
19.2g (20.5%)Lipides
51.1g (54.5%)Glucides
23.4g (25.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories574kcal
Protéines19.2g
Lipides51.1g
Glucides23.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines38%
Lipides totaux79%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 574 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo65minutes
🚶♂️Marche137minutes
🧘♀️Yoga205minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RANCH FLAVORED SUNFLOWER SEEDS, RANCH contient au total 574 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.2g de protéines, 51.1g de graisses et 23.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients