Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

PINE NUTS, PINE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories679kcal / 100g
Protéines10.7g11.1% de l'énergie
Lipides64.3g66.7% de l'énergie
Glucides21.4g22.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total96.4g
Protéines
10.7g (11.1%)
Lipides
64.3g (66.7%)
Glucides
21.4g (22.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories679kcal
Protéines10.7g
Lipides64.3g
Glucides21.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie34%
Protéines21%
Lipides totaux99%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 679 kcal)

🏃‍♂️Course62minutes
🚴‍♀️Vélo77minutes
🚶‍♂️Marche162minutes
🧘‍♀️Yoga243minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PINE NUTS, PINE apporte 679 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 64.3g de lipides et 21.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C