Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

PINE NUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories667kcal / 100g
Protéines14g14.8% de l'énergie
Lipides68.4g72.2% de l'énergie
Glucides12.3g13.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.7g
Protéines
14g (14.8%)
Lipides
68.4g (72.2%)
Glucides
12.3g (13.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories667kcal
Protéines14.0g
Lipides68.4g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie33%
Protéines28%
Lipides totaux100%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 667 kcal)

🏃‍♂️Course61minutes
🚴‍♀️Vélo76minutes
🚶‍♂️Marche159minutes
🧘‍♀️Yoga238minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PINE NUTS apporte 667 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 68.4g de lipides et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron