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PEAR'S GOURMET, WHOLE ALMONDS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories571kcal / 100g
Protéines20g21.9% de l'énergie
Lipides48.6g53.1% de l'énergie
Glucides22.9g25.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.5g
Protéines
20g (21.9%)
Lipides
48.6g (53.1%)
Glucides
22.9g (25.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories571kcal
Protéines20.0g
Lipides48.6g
Glucides22.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines40%
Lipides totaux75%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 571 kcal)

🏃‍♂️Course52minutes
🚴‍♀️Vélo65minutes
🚶‍♂️Marche136minutes
🧘‍♀️Yoga204minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEAR'S GOURMET, WHOLE ALMONDS apporte 571 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 48.6g de lipides et 22.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron