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PEANUTS, ALMONDS, PISTACHIOS, PECANS, & HAZELNUTS (FILBERTS) HEART HEALTHY MIX, PEANUTS, ALMONDS, PISTACHIOS, PECANS, & HAZELNUTS (FILBERTS)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories619kcal / 100g
Protéines21.4g22.5% de l'énergie
Lipides54.8g57.6% de l'énergie
Glucides19g20.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.2g
Protéines
21.4g (22.5%)
Lipides
54.8g (57.6%)
Glucides
19g (20.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories619kcal
Protéines21.4g
Lipides54.8g
Glucides19.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines43%
Lipides totaux84%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche147minutes
🧘‍♀️Yoga221minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PEANUTS, ALMONDS, PISTACHIOS, PECANS, & HAZELNUTS (FILBERTS) HEART HEALTHY MIX, PEANUTS, ALMONDS, PISTACHIOS, PECANS, & HAZELNUTS (FILBERTS) apporte 619 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.4g de protéines, 54.8g de lipides et 19g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium