Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ORGANIC PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories454kcal / 100g
Protéines17.9g19.3% de l'énergie
Lipides21.4g23.0% de l'énergie
Glucides53.6g57.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.9g
Protéines
17.9g (19.3%)Lipides
21.4g (23.0%)Glucides
53.6g (57.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories454kcal
Protéines17.9g
Lipides21.4g
Glucides53.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines36%
Lipides totaux33%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 454 kcal)
🏃♂️Course41minutes
🚴♀️Vélo52minutes
🚶♂️Marche108minutes
🧘♀️Yoga162minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC PUMPKIN SEEDS contient au total 454 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 21.4g de graisses et 53.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients