Palomitas, Maníes, Snacks
ORGANIC PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías454kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas21.4g23.0% de la energía
Carbohidratos53.6g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)Grasas
21.4g (23.0%)Carbohidratos
53.6g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías454kcal
Proteínas17.9g
Grasas21.4g
Carbohidratos53.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas36%
Grasas totales33%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 454 kcal)
🏃♂️Correr41minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar108minutos
🧘♀️Yoga162minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC PUMPKIN SEEDS proporciona 454 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 21.4g de grasas y 53.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes