Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
KERNEL RAW PUMPKIN SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories607kcal / 100g
Protéines35.7g37.0% de l'énergie
Lipides46.4g48.1% de l'énergie
Glucides14.3g14.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.4g
Protéines
35.7g (37.0%)Lipides
46.4g (48.1%)Glucides
14.3g (14.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories607kcal
Protéines35.7g
Lipides46.4g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie30%
Protéines71%
Lipides totaux71%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 607 kcal)
🏃♂️Course55minutes
🚴♀️Vélo69minutes
🚶♂️Marche145minutes
🧘♀️Yoga217minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que KERNEL RAW PUMPKIN SEEDS apporte 607 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 35.7g de protéines, 46.4g de lipides et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients