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GREEK YOGURT BERRY BLEND

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories500kcal / 100g
Protéines7.1g9.5% de l'énergie
Lipides35.7g47.7% de l'énergie
Glucides32.1g42.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total74.9g
Protéines
7.1g (9.5%)
Lipides
35.7g (47.7%)
Glucides
32.1g (42.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories500kcal
Protéines7.1g
Lipides35.7g
Glucides32.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines14%
Lipides totaux55%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo57minutes
🚶‍♂️Marche119minutes
🧘‍♀️Yoga179minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK YOGURT BERRY BLEND apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 35.7g de lipides et 32.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium